便秘症べんぴしょう
便秘は現代病？
便秘にはこれと言った定義がある訳でありません。2，3日に一度排便があり、特に異常がなければ便秘とは言えないでしょう。ところがこれが1週間に一度とか、排便の無い状態が10日も2週間も続くようならば便秘と言えるでしょう。
現代の便秘の原因の多くは食餌性の便秘で、食の欧米化や高栄養化、低残渣性の食事の常食が原因の多くを占めています。美味しい物ばかりで繊維質の少ない物ばかり食べていると便秘になっていきます。食事はばっちり気を付けているのに便秘症の方は、多くは疲労やストレスにより腸の運動が弱り、便をうまく排泄できない状態が続いてます。
運動不足の方も同様に便秘症に陥りやすくなります。
現代の便秘の原因の多くは食餌性の便秘で、食の欧米化や高栄養化、低残渣性の食事の常食が原因の多くを占めています。美味しい物ばかりで繊維質の少ない物ばかり食べていると便秘になっていきます。食事はばっちり気を付けているのに便秘症の方は、多くは疲労やストレスにより腸の運動が弱り、便をうまく排泄できない状態が続いてます。
運動不足の方も同様に便秘症に陥りやすくなります。
便秘を分類
たかが便秘と一言で言っても傾向によって分類が出来ます。あなたはどのタイプ？
- ①器質的便秘
腸管にある腫瘍による圧迫や、術後の癒着炎症などにより、物理的に便の通過が妨げられてしまった状態です。 - ②機能性便秘
けいれん性便秘
過敏性腸症候群の一症状で、腸のけいれんが原因で、便は細く、コロコロしやすい。残便感があり排便回数は増える傾向にある。時に腹痛あり。
弛緩性便秘
大腸の運動機能が弱ってしまったことにより腹圧低下をきたし、便秘状態が続いています。高齢者や生まれつき腸の運動機能が弱かったり、慢性病により腸の機能低下をきたした方、便意のがまんし過ぎなどによる便秘症。
腸内乾燥型便秘
高齢者や痩せ型の人に多く、腸管内の水分バランスが乱れることによる便秘。
東洋医学ではこのように便秘をとらえます
- ①熱秘
いわゆる暑がりタイプの方の便秘です。体に熱感、のぼせやほてりが出やすく、口が渇きやすく冷たい飲み物を良く好みます。通常、便は固めで、かたくて出にくいです。下剤を使わないと排便しづらく、下剤が癖になってしまう傾向があります。比較的がっちりした体格のかたや男性に多く、虚弱のタイプには少ないです。 - ②寒秘
四肢や腹や腰の冷えを伴い、冷所作業者や冷え性の人にみれる便秘。腹痛を伴うこともあり、通常、便ははじめ硬く後は軟らかいか水様です。排便は毎日あるけれど冷えで腸の働きが落ちているため残便感があるように感じやすい事もあります。 - ③燥秘
やせ気味や高齢者、慢性病患者に多い。皮膚や舌に乾燥感が目立ち、腸内の乾燥によりコロコロした便しか出ないタイプ。 - ④気秘
ストレスや不規則な生活習慣などにより便秘を起こしている。残便感があり、時に下痢便秘を交互に繰り返す。東洋医学の言う気虚や気滞の状態にあると言えます。
漢方薬で便秘症を治す
便秘症を改善するお薬は、東洋医学も西洋医学も成分的に似たようなお薬を使います。
西洋医学の言う塩類下剤や糖類下剤、小腸刺激性下剤や大腸刺激性下剤などは、漢方薬にも多く種類があります。
漢方薬では便秘症を一つの機能異常ではなく、生活習慣や体質の乱れの一端として捉えるため、体質や生活習慣に合わせた薬剤の選択になります。作用の緩和なものから強力なものまで幅広くありますが、自然に排便できるように努めてお薬は一時的なものと捉えるほうが良いでしょう。
選択される生薬としては、大黄やセンナなどを中心に排便を促し、けいれん性であれば芍薬や甘草などが応じます。アトニー体質や虚弱者には補気薬を、腸内乾燥型には潤腸作用のある薬方が応じます。近年多い過敏性腸症候群のような心因性の原因が背景にあるような場合は、柴胡剤や理気剤と言われるカテゴリーの薬を併用します。
お気軽にご相談ください。
西洋医学の言う塩類下剤や糖類下剤、小腸刺激性下剤や大腸刺激性下剤などは、漢方薬にも多く種類があります。
漢方薬では便秘症を一つの機能異常ではなく、生活習慣や体質の乱れの一端として捉えるため、体質や生活習慣に合わせた薬剤の選択になります。作用の緩和なものから強力なものまで幅広くありますが、自然に排便できるように努めてお薬は一時的なものと捉えるほうが良いでしょう。
選択される生薬としては、大黄やセンナなどを中心に排便を促し、けいれん性であれば芍薬や甘草などが応じます。アトニー体質や虚弱者には補気薬を、腸内乾燥型には潤腸作用のある薬方が応じます。近年多い過敏性腸症候群のような心因性の原因が背景にあるような場合は、柴胡剤や理気剤と言われるカテゴリーの薬を併用します。
お気軽にご相談ください。
コラム
便秘薬は匙加減の難しいお薬ですね。一回量の2倍飲んでも効かない人もいれば、十分の一の量でスッキリ排便してしまう人もいます。腸内の環境は日々止まることなく変わり続けるため、その時その時の加減を心得ておかないと充分に効かすことが出来ません。
便秘薬常習者の方中には、使い方のコツの様なものをつかんでいて、自分で加減が上手くできる人もいるようです。
便秘薬の多くは寒性薬と言われ長期の服用は冷えを作ります。冷え性の人が一生懸命便秘薬を飲んでいたりするのですから困りものです。ヨーグルトも毎日食べていると冷えを作ります。便秘は冬に多いのですが、冬に夏野菜やヨーグルトを食べても出なくなってしまった。それどころか小水が近くて困ると言われる方がいます。食事で冷えがつくられる典型と言えます。そういう時は整腸剤に変えるとか、繊維質を増やすなど工夫が必要になります。すぐに効果の出るものはすぐに効かなくなります。いつまでも柳の下にドジョウはいないのですね。
「便秘と聞けば痔を疑え」と言っていいくらい便秘は痔を作ります。通常便秘薬の売り上げが上がり始める11月位から痔の薬も相関して上がってきます。
便秘はお尻の血流の停滞を招くと東洋医学では考えます。血流の停滞はお血と呼ばれる状態ですから、便秘もお血の病態の一症候と言えます。程度の差こそあれ、お血を疑っていくのです。血にまつわる異常はお血ですから、一番わかりやすいのは月経のトラブルです。
月経困難症や月経痛などを漢方薬で治していくときに、便秘や痔が改善していく事があります。月経痛や便秘が改善するのはこちらですぐに把握できるのですが、痔は秘めたる主訴だったりするので把握するのはずっと後になります。
便秘薬常習者の方中には、使い方のコツの様なものをつかんでいて、自分で加減が上手くできる人もいるようです。
便秘薬の多くは寒性薬と言われ長期の服用は冷えを作ります。冷え性の人が一生懸命便秘薬を飲んでいたりするのですから困りものです。ヨーグルトも毎日食べていると冷えを作ります。便秘は冬に多いのですが、冬に夏野菜やヨーグルトを食べても出なくなってしまった。それどころか小水が近くて困ると言われる方がいます。食事で冷えがつくられる典型と言えます。そういう時は整腸剤に変えるとか、繊維質を増やすなど工夫が必要になります。すぐに効果の出るものはすぐに効かなくなります。いつまでも柳の下にドジョウはいないのですね。
「便秘と聞けば痔を疑え」と言っていいくらい便秘は痔を作ります。通常便秘薬の売り上げが上がり始める11月位から痔の薬も相関して上がってきます。
便秘はお尻の血流の停滞を招くと東洋医学では考えます。血流の停滞はお血と呼ばれる状態ですから、便秘もお血の病態の一症候と言えます。程度の差こそあれ、お血を疑っていくのです。血にまつわる異常はお血ですから、一番わかりやすいのは月経のトラブルです。
月経困難症や月経痛などを漢方薬で治していくときに、便秘や痔が改善していく事があります。月経痛や便秘が改善するのはこちらですぐに把握できるのですが、痔は秘めたる主訴だったりするので把握するのはずっと後になります。
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